情绪健康的几点表现：

铁鸟

01. 对情绪的正确认知；
02. 能明确引发情绪的原因；
03. 情绪的作用时间随着客观变化而转移；
04. 情绪稳定，有一定的控制情绪能力；
05. 心情愉快为主导情绪。

铁鸟

情绪绝对诚实/可靠/正确，它是生活不可分割的一部分，情绪从来不是问题。
因为情绪，你会发现解决问题的办法，你的思维模式会发生变化。
中国人喜欢控制情绪，跟情绪做对。
心理学上，21天是个重要的概念。
21天的持续活动，可以形成一种习惯。
男人最大的魅力：真诚/持续的努力。
女性漂亮的吸引力超不过7个月，但女性的宽容/善良更持久。

铁鸟

人的喜怒哀乐会影响思维效果。
果断/准确/成熟，需要慢慢形成，进而变为能力/品质。
逐步在流程和策略下，把思维训练成习惯行为。若此，习惯才是一种品质，品质才是一种能力。
人生最大的“能力和成就”状态，出现在意识和潜意识携手一致的时候。

铁鸟

组织系统含六重概念。自上而下为：01.精神02.身份03.信念与价值04.能力05.行为06.环境。
一般企业的境界大多在下三层。下三层简单，好构架。
一个组织内，往往会忽略上三层。但上三层是人生快乐的决定性因素。
压力管理：
压力是可以策划和改善的，但必须从上三层着手。
组织不成功的原因，往往是因为六层关系不协调。
一般情况的跳槽原因，是内部上下三层没有打通。
批评一个人，出发点要局限在下三层，就事论事，使对人自尊的刺激效应减到最小。
表扬一个人，最好的效果，要从上面三层出发，激励效果最佳。

铁鸟

美军的执行力：
对于最应急的事件，
一般跨国公司从上层到达下层需要27分钟，
在预案都做好的情况下，跨国公司需要7分钟；
美军从指令下达到导弹发射/战机起飞，需1:03分。
500强的企业家，最多的不是来自哈佛，而是西点军校。

铁鸟

自我觉醒与外界感知

铁鸟

正常的人，在越来越成为社会人时，其价值观底线越来越清晰，越来越好。

铁鸟

人应该做一些结构性思考和解构性思考。

比如对“勇敢”这一行为，进行概念化的分析。将概念化为结构，化为数据。