20091005败走云蒙峡

铁鸟

位于密云县和怀柔县交界的云蒙山，古称：云梦山。

云蒙峡入口-5公里-对家河村-18公里-万岁杨-3公里-云蒙山三岔口

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云蒙山主峰海拔1413.7米

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    虹鳟鱼，生自北美，引自日本，因为体型优美匀称，且腹部两侧有类似彩虹样的痕迹，所以被称为虹鳟鱼。虹鳟鱼属冷水鱼，在10度以下的山水放养才可养成，否则会长变形，再者山水清澈冰冷，因此虹鳟鱼的肉质细腻凝实，口感出众。其做法繁多，分为烤制/生食/侉炖/清蒸等等，无论做法如何，均不失其鲜美之味。怀柔的秋末是吃虹鳟鱼的淡季。

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from云蒙山to云蒙峡

户外徒步完全指南http://outdoor.lotour.com/x/20080325/n294546.shtml

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全程票价：12元；起点站首末车时间：6:00-20:30；终点站首末车时间：4:55-19:00

        途经主要站点：东直门-三元桥-北皋-花梨坎-枯柳树环岛-衙门村-马坡-晏子村-牛栏山-赵各庄（怀柔）-怀柔南大街-兴怀大街-怀柔北大街-怀柔汽车站（共44站）

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怀柔-云蒙山（水道峪桥），包小面50元/车；云蒙峡口（水堡子村）-三元桥，包小面150元/车。

怀柔汽车站有9:00/10:30/12:20到云蒙山的班车，都太迟了。最好包车去，或坐长途过路车。

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       北京-60分钟-怀柔-60分钟-水道峪桥-100分钟-云莲路口-70分钟-云蒙主峰-60分钟-云莲路口-150分钟-莲花瀑-180分钟-对家河-120分钟-水堡子-120分钟-北京。总计920分钟，其中山上680分钟。全程大概30公里。总上升大概1600米，制高点是1414米。
        云蒙峡有一段没有道路，沿河道走即可。其他的道路明显，没有什么岔道。反穿云蒙峡时要注意找主河道走。绿野级别系数2.5级。

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06:30东直门。916空调车出发。
07:30怀柔。见有可包车的地方即可下车，也可以问乘务员，或到汽车站再出来包车。
08:13水道峪桥。桥头石碑标“水道峪桥/G111/031”，即111国道31公里处水道峪桥。
08:26桥南石碑。从这里可以下水道峪。一条路从小屋边经过，沿路逆河而上。
08:41右边有路上山，也可以走河谷，沿河谷再右拐。
09:13四潭雾瀑。直行。隔河望鹰嘴石。
09:20鬼谷子山寨。从寨前直行而过。寨里有一棵大榆树，称娘娘榆。
09:23龟石。过河，沿路东行。万仞崖的最佳摄影点，距云蒙主峰4800M，可观万仞崖/藏宝山。
09:28净身池。沿路沿谷东行。
09:40怀古屋。沿路沿谷东行。
09:52天狗守门。沿路沿谷行。
10:04鳄鱼石。沿路沿谷东行。
10:07云莲路口。左边，东北，上云蒙山主峰；右边，上莲花瓣山梁。走左边可到豪宅/天仙瀑，甚至可以出黑龙。走右边到万岁杨/莲花瀑/云蒙峡。
10:30冷风甸。左西上升到主峰。
10:43观海台。西北直行，东边为观海台，登台东观密云水库：海，云海，雾海，山海……
11:06圣泉路口。直上主峰。左下到云蒙圣泉。路程约400M，下降约50M。云蒙主峰东山谷，有四米石壁，石壁正中根部裂缝，泉水涌出，严冬不败。石壁上书“云蒙圣泉”四个金字。泉边无其他道路。
11:17主峰。南峰，碑刻“云蒙山主峰海拔1413.7米”。北面是北峰，5分钟可达，比南峰高5米。
11:46圣泉路口。中餐。
12:10云莲路口。右上升走莲花瓣，现在走云蒙峡方向。
12:29莲花瓣垭口。从这里开始，一直是下降，没有上升。
12:38万岁杨营地。原来这里有村有庙，万岁杨方向有泉水。
12:40万岁杨。右走云蒙峡。
12:50石长城。叫石峡更合适一些。峡口逐渐收拢，两道石墙最窄处不过2米宽。泉水直落而下，形成壁潭的上瀑布。人从悬崖右边石壁上的小道绕下。面向悬崖，左边是壁潭，右边是三叠瀑。三叠瀑即牛心索瀑布，是云蒙著名景观。壁潭之所以叫“壁潭”是此潭位于石壁之上，上不着天，下不着地。壁潭上瀑从石长城落下，摔落潭中。池潭呈葫芦状，下大上小，镶嵌在悬崖石壁中，顶上石壁斜伸，微见天光。潭壁只有东南面一缝裂口，潭水泄出，成壁潭下瀑，落于悬崖石壁之下。冬季可以沿壁潭下瀑攀冰，上到壁潭欣赏；夏天也可以攀上去，壁潭下瀑不过四五米高。
14:23莲花营地。一个可以扎营之处。其他地方都是险壑或者乱石，连路都没有，更莫说扎营了。前进的路沿河谷下就可以了，你想走不对都很困难。
14:45莲花瀑。悬崖左边路已断，要绳子保护通过。道路斜坡40度以上，下为悬崖，危险。景色却很好。莲花瀑，二叠，二潭，落差30余米，水流量大，最为壮观。到下潭，仰视莲花瀑整体，两旁悬崖峭立怪石丛生几分绝险且潭深鱼肥，快哉。建议到莲花瀑上源头看过后，后退到莲花瀑营地，向左，过河，北山上有上山的小路，路很好找也很好走，可绕到下潭。
16:44拐角营地。这里河谷突然开阔，向南的河水拐弯向东奔流而去。
17:01凹树峪。废村。有电杆/屋基/玉米田。北有路。不过，过了村，路就没有了。
17:42对家河。东南右边沿路沿河沿谷下。有人住的村子。对家河北面村后，有一峡谷，叫叠翠峡，中有三音瀑。三音叠翠，云蒙峡名胜。
18:26桥头车。看到两辆车，一辆货车一辆吉普。不过，这儿是世界上最安全的存车地，唯一通往山外的路已被冲掉，河谷巨石林立，无法通车。沿途的公路被大水冲成一节一节的，无法行走，河谷中绕行的道路明显。
19:11售票处。云蒙峡售票处。这里可以就餐住宿。
19:35水堡子。云蒙峡口。这儿是密石公路旁水堡子村，离石城镇很近。归途中可欣赏密云水库。

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    云蒙山位于怀柔北部，山体跨越怀柔/密云。主峰向下有七道主沟，分别是云蒙峡/天仙瀑/京东第一瀑/清凉谷/黑龙潭等，另有数十条支沟，地形错综复杂。下述之云蒙山穿越线路，沿途有冰河冰瀑。
    水道峪-莲花瀑
    进入云蒙山路有两条，一条叫旱道峪，一条叫水道峪。公园的大门设在旱道峪不远处，水道峪在公园大门东北处，从大门出来后往东走大概15分钟，可以看到一座公路桥，桥下向右便是水道峪。这条路线为夏季穿越最好的路线。相对于从云蒙山到天仙瀑的穿越，这条线上的人更少。强度不大，一路风景如画。
    穿越路线：水道峪-鬼谷子-万岁杨-莲花瀑
    惊险指数：★
    风景指数：★★★★★
    猎奇指数：★★
    云蒙山-云蒙峡
    云蒙山秀美，云蒙峡壮美，这条路线堪称经典。
    穿越路线：从云蒙峡口徒步入内，沿着峡谷上山。从进入峡谷5公里后就完全需要自己在乱石中手攀脚登踏出线路了。快到峡谷的尽头时山势骤然收窄，曲径幽深，猛然间出现一汪碧潭，一块巨大狭长的“石瀑布”从100米高的山腰上“飞泻”而下，而沿壁而下的那道3丈宽的瀑布反而显得纤细了。峡口离密云水库只有几里路，峡中溪水皆入库中，峡口离对家河村有15华里，差不多要2个小时。从对家河到莲花瀑需要走4个小时，莲花瀑是云蒙山和云蒙峡的交接处。
    惊险指数：★★★★
    风景指数：★★★★★
    猎奇指数：★★★
    云蒙山-后山浦
    这条线路适合有一定户外经验的朋友参加，带有一定的探路性质。一路上升路段比较多，而且没有水源，需要背大量的水。选择这条线路，体验更多的是单纯爬山所带来的快感，适合喜欢自虐的人。
    穿越线路：旱道峪-莲花秘径-莲花瀑-万岁杨-主峰-后山浦。平时走这段路的人不多，而且有一定的危险。
    惊险指数：★★★
    风景指数：★★
    猎奇指数：★★★
    云蒙山-天仙瀑
    本穿越路线为一条著名的新手上路路线：水道峪-鬼谷子山寨-主峰（山腰）-冷风甸-豪宅-天仙瀑。强度不大，且一路有水，可以溯溪，所以夏天选择此路线的游人较多。
    惊险指数：★
    风景指数：★★★★
    猎奇指数：★

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月亮出来亮汪汪，亮汪汪……
我和阿妹坐溪旁，坐溪旁……
阿妹问我心上人，心上人……
我摘杜鹃放在妹手上，妹手上……

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    临行前，笑语小路：我这次可是被胁迫的哦。做今生最无准备的野外穿越，仅仅一个春秋帐篷，无睡袋，着单衣，夜宿云蒙峡无人区，晚上仅约四到八度，呵呵，希望活着回来，不冻毙。
    事实最终证明，凡事预则立不预则废。无论工作游戏，皆如此。一课，曼妙的一课。
    云蒙山仅仅是北京境内北部的第一高山，尔尔，海拔不过一千四。屋漏偏逢连夜雨，登顶途中，不慎拉伤，大意不退，下撤步履维艰，抵达三岔口已是漆黑。只有放弃既定穿越计划。
    谷中一夜，蜗居帐篷，落叶如雨，寒鸦数啼，银色月光，似洒流水。
    复记，铭刻：此败，缘轻敌疏备，择日必复仇。