绿茵场上的戒律

铁鸟

        尤文图斯主帅费拉拉给尤文定下了10条训练戒律：
        一. 每天必须在训练开始前30分钟到达训练场地。
        二. 无论早餐中餐还是晚餐，无论是开会还是训练，都不准有任何迟到行为。
        三. 训练时严禁带手机，哪怕更衣室里手机也绝对禁止使用。
        四. 更衣室里不准有任何的报纸出现。在费拉拉看来，报纸上的任何转会消息都会影响到球队其他人的士气，也会分散其他人的注意力。
        五. 晚上10点钟之后电脑全部关闭。实际上，尤文阵中大多数人都是上网爱好者，而他们中的大多数又把Facebook看成是平时唯一的消遣，但晚上10点将熄灯，队员必须立刻关闭电脑入睡。
        六. 严禁酗酒。在他第一堂训练课上，他明确表示集训第一阶段酒精是被严令禁止的，从第二阶段开始这条规定可能有所放宽。
        七. 严禁抽烟。
        八. 初入训练场时着装必须严谨。
        九. 在集训期间，经纪人或转会市场中间人不允许来到平佐洛。
        十. 更衣室里的卫生必须保持，物品必须摆放整齐。

铁鸟

        AC米兰主帅莱昂纳多的10条军规：
        01. 全队三条线之间的距离必须保持在30米内。这是最重要的关系打法的一条，也就是莱昂纳多一直向球员们强调的“短”球员之间的距离同样要“短”这才能做到全队的传球失误减少。
        02. 两名边后卫的助攻要同时展开。这样的目的是保证全队平衡，在进攻上保证左右两侧施加同样的压力。前巴西巨星塞雷佐就建议过：一定要让两个边后卫充分进攻，当初我踢球，当不知道该如何处理球时就会将球踢到边路，肯定会有人插上帮忙的。
        03. 中场两名防守型中场绝对不会少。这也是433阵型的关键，两名后腰用于增强攻击阵型的防守能力，加图索和安布罗西尼是合适人选，而弗拉米尼强调自己不想再去边后卫位置，他也是后腰的备选者。至于中场组织者，也就是皮尔洛，莱昂纳多表示要给皮尔洛更多的自由，让他更好地从防守中解脱出来，积极参与进攻，这样说来4213是更适合的形容。
        04. 比赛中，任何一名球员必须在运动中接球。速度过慢一直是安切洛蒂的球队的老毛病，莱昂纳多希望球队动起来。
        05. 皮球绝不能长时间停留在一名球员脚下。也就是说，球员们必须两脚出球。
        06. 担任中锋者，绝对不能仅仅停留在禁区内做灯塔，必须左右活动，为队友拉扯空当。不过这一点似乎莱昂纳多应该和未来的中锋法比亚诺多沟通了。
        07. 前锋也要协助防守。小罗/因扎吉/帕托暂时是前锋的代表，他们的任务包括须投身到防守中。
        08. 队内一律平等，无论是新来的小将，还是小罗这样的世界巨星，在球场上大家都是队友。用莱昂纳多的话形容就是：米兰内洛将没有巨星。
        09. 所有训练都必须放到上午，而且时间不要太长，1个半小时为好。莱昂纳多这样要求是想让球员们更好地将注意力放到训练中，但这个想法正在咨询更衣室里球员们的意见。
        10. 任何战术和身体训练都要有球相伴，也就是必须有球训练。总之，莱昂纳多的归纳就是：我们奔跑，我们快乐，我们进攻。

铁鸟

    一. 亲近：皇马球员应该更亲近那些支持他们的球迷
    从卡卡C罗和本泽马的见面会到一系列的热身赛再到首轮联赛对阵拉科鲁尼亚，球队的一举一动始终都吸引着那些热情的球迷。皇马高层明白，球迷如此疯狂的追随自己的偶像，并不单单希望能看到他们在球场上驰骋，更希望有机会能够近距离接触这些大牌球星。为此，在俱乐部制定的第一条规定中，明确提出了“皇马球员有义务为球迷提供签名和合影”的要求。
    二. 教养：尊敬教练/球队工作人员以及所有的球迷
    作为一支豪门俱乐部，皇马的影响力是巨大的。无论是俱乐部还是球员个人，他们的一举一动都会时刻影响着那些关心/支持他的群众。为此，俱乐部要求队员们要有教养，并懂得尊重他人，不仅要尊重球队的教练和工作人员，还要尊重所有的球迷。
    三. 上进：牺牲/奉献/团结/承诺……
    如果一名球员不知道该把他的价值用在何处，那么无论他拥有多高的天赋或是多出众的个人能力，一切都将是徒劳的。上进心/勇于奉献/自我牺牲/团结一致/职业精神/动力和承诺是皇马总结出的球员应该拥有的价值观念，尤其是当球队在漫长的赛季中遇到挫折和困难时更应该坚持这样的信念。
    四. 准时：训练一定要准时
    在佩莱格里尼为球员制定的“十诫”中“准时”就被奉为其中的一诫，而这个观点显然也得到了皇马管理层的认可。在球队的日常训练中，球员不得迟到早退，必须严格遵从时间表的安排，而俱乐部的要求比皇马主帅还多一条，那就是球员不仅要在训练中守时，还要在参加球队的集会时遵守时间规定。球员应该在训练和会议中都守时，否则将会收到俱乐部的罚单。
    五. 健康：避免存在危险性的运动
    这是非常重要的一点，以至于在球员的合同中都大多涉及了这项要求。“危险性的运动”具体是指球员在非集训期间所自发进行的诸如滑雪/水上摩托/自行车/小型赛车等活动，而这些运动都是被球队明令禁止的，目的就是以防球员受到意外的伤害，从而影响球队的正常训练和比赛。当然，这样的要求并不是指球员无法享受闲暇的时间，高尔夫和网球就是两个很好的选择。
    六. 夜生活：球员必须远离夜生活
    作为一名皇马的职业球员，就必须规范自己的日常生活。这是俱乐部给皇马球员下的定义，也是佩莱格里尼十分赞同的一点。在智利人的“十诫”中，提到了球员要注意自己的饮食和正常休息，而在皇马的“白皮书”中，这一要求则更加具体化：作为皇马的球员，必须严格遵守球队制定的休息时间表，远离夜生活。当然，在球队第二天没有训练和比赛任务时，俱乐部会在头一天晚上组织集体性的晚餐以及出行活动。
    七. 形象：衣着仪表是球员应该注意的
    除了在赛场上，球员在平时也需要注意自己的形象，尤其是在像机场酒店车站等公众场合。对于球员的个人形象，俱乐部推荐队员们在公共场合着正装或是得体的衣服，避免穿着过于随意邋遢。
    八. 合作：要尽量配合俱乐部以及新闻媒体的工作
    皇马的每一名球员都有责任和义务配合一切有利于开展俱乐部形象的工作。无论是俱乐部本身还是与球队相关的机构，球员都应该做好配合工作。当然，球员也应该与媒体搞好关系，这也是职业球员必须具备的能力。