翡翠湾食安云台

 找回密码
 翡翠湾永续农场*注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 3283|回复: 0

细雨私房菜:咖喱牛肉饭

[复制链接]
发表于 2009-3-13 18:35:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
咖喱.jpg
    咖喱牛肉饭,是我们常做的饭食。热爱美食,很愿意品尝各民族食品,印度饭也是我们的最爱之一。这咖喱饭可以算是比较流行而易做的。咖喱(curry)之于印度,好比葱蒜之于山东人,常见,味儿大,而有益健康。
    方便咖喱可于超市买到,成块状。然后我们需要牛肉(牛腩较好)、洋葱、胡罗卜、土豆、食油、水、白米饭。

    1. 牛肉切小方丁,用水焯一下(可不焯);
    2. 胡罗卜、土豆切同样大小方丁;
    3. 炒锅凉锅热油,加入洋葱、牛肉同炒;
    4. 加少量水,小火焖十分钟,直到肉软烂;
    5. 再加胡罗卜、土豆,继续用小火焖十分钟,使配料熟透;
    6. 加适量水,开锅后,加入咖喱块(达合适的稠度),搅拌,开锅五分钟即成。
    若外配一碗热汤,将十分可口,百吃不厌。

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|翡翠湾食安云台 ( 京ICP备17024305号-1 )

GMT+8, 2024-5-19 05:28 , Processed in 0.044404 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表