八识心王

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    佛法唯识学中“八识心王”是指眼/耳/鼻/舌/身/意/末那/阿赖耶。
    01. 眼识：我们的眼睛能看到各种各样的东西，就是眼识的功能。注意，眼睛只能看见，而不会分别；如果你在区别这个是书/那个是笔，这已经是意识在作用了。
    02. 耳识：耳朵具有听的功能，同样耳朵只是具有听见的功能，而不会区分这个是长笛的声音/那个是小号的声音。一区分，就是意识在作用了。
    03. 鼻识：鼻子具有嗅觉，但它只是具有嗅觉功能，一区分香臭，就已经是意识在作用了。
    04. 舌识：舌头具有味觉，同样它也只是具有味觉的功能，一区分甜和咸，就已经是意识在作用了。
    05. 身识：身体具有触觉的功能。前五识是感识，认识具体对象。
    06. 意识：意识是第六识，具有认识抽象概念的功能。
    前五识中有一识起作用，意识便同时俱起。此外，意识对内外之境，不分有形无形，及过去现在未来三世，有比知/推测的作用。因此迷悟升沉之业，皆由意识而作。现在心理学上，研究到前六识为止。但是在佛法上的分析，还有第七第八---末那识和阿赖耶识的存在。
    07. 末那识：末那是梵语manas的音译。末那识是意识的根本，其本质是恒审思量。因为它是执取第八识（阿赖耶识）的见分或其种子为我，使意识生起自我意识，所以末那识又称为：我识。
    这基本上是一种我执的作用，由此而形成烦恼的根本。
    这种我执的具体表现是，我的具体生命在过去现在未来所思想所经验的东西，有其余势，以种子的形式，摄藏于第八识的阿赖耶识中。末那识在下意识层面执取这些种子，以之为我。实际上，这些种子都是无始来前灭后生/非常非断的作用。
    《金刚经》中最重要的三句话是：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。此中本来无常，末那识以这样虚妄的东西为我，因此生起贪/憎/痴/疑/慢等种种烦恼。
    末那识属于潜意识的范围，它本身并不造作善恶之业，但因它执着自我，所以成为一切众生自私自利的根源。末那识所执着的我是什么呢？就是最后一个阿赖耶识。
    08. 阿赖耶识：阿赖耶是梵音，又称为藏识，含能藏/所藏/执藏三义，是一切善恶种子寄托的所在。
    阿赖耶识是本性与妄心的和合体。由无明而起的妄想概念称为阿赖耶识的见分，再因这妄想概念而幻现一种对象的境界，称为阿赖耶识的相分。
    一切众生，每一个起心动念，或是语言行为，都会造成一个业种，这种子在未受报前都藏在阿赖耶识中，所以此识有能藏的含义。
    前七识作用是能熏能缘，第八识是前七识所熏所缘，所以有所藏义。
    第七识恒定执此识中的见分为我，而为它所爱，所以有我爱执藏义。

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27岁成为教练，手下的球员与自己同龄。刘国梁：

在平时和队员可以是兄弟，但是在训练里教练员就是要站在球员的对立面上。

平时难过了，比赛时候才能好过。

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    刘国梁：在乒乓球队里，主力和替补的比赛从来就没有平打的说法，主力必须要让替补两分，而且我是裁判，至少要吹两个球的黑哨，这样主力与替补之间就有四个球的差距了。
    刘国梁这样做，正是为了让主力面对压力保持一个好的心态，但一次马琳却与他顶起了牛。
    刘国梁：
    有一天训练赛，马琳和陪练比赛，上来我就吹了一个争议球。马琳打起了情绪球，输了比赛。看见他这种表现，我就罚他去跑一万米。结果他跑完之后连午饭都没吃---我再一问主管的教练，马琳跑了一万二---我一看这是和我较上劲了。
    马上把马琳找来了，让他下午再和陪练打一场---这次打不能白打---我规定如果他再输，要输给陪练5000块钱。因为下午是人家正常的休息时间，凭什么陪你白打。
    比赛之前我告诉陪练，你必须认真地打，狠狠地打，不好好打你就给我走人。
    结果马琳又输了，虽然态度比上午好，但我看还不够。我告诉马琳，晚上还得再比一场，这一次你拿出5000块我拿出5000块，如果你再输了，都奖励给陪练。
    晚上的比赛马琳非常尽力，拼得很厉害，但这一天下来他的体力实在透支了，最后比赛又输了，我也跟着赔了5000块钱。
    那次是对马琳最狠的一次，如果没有那次，最后也没有他的奥运会冠军了。

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刘国梁一向以脑子灵著称。面对不同对手，他经常会给队员们安排针对性的战术，而

这一切建立在他充分的情报准备上。

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刘国梁：像我们乒乓球队备战，大家各个方面都得想到，而且经常要逆向思维，

要把最不想看到的场面想到，这样才能在比赛里不吃亏。

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    例举两名韩国队球员，刘国梁：
    比如说韩国的朱世赫吧，他是一名削球的选手。削球手的特点是进入状态慢，但一旦进入状态之后，球越削越转，根本挡不住。他和别人比赛，第一局一般都是输的。这个时候我就要求队员们一定要抓紧时间抢分，不要给朱世赫喘息的时间。开句玩笑，捡球的时候都要一溜小跑。而韩国队的另一名选手吴尚垠则是开局的时候凶，打得好的时候像打了鸡血似的，但他的比赛是一段段的，有起伏。所以我们给队员们安排的策略就是，如果吴尚垠打起势了，就利用一切机会拖延时间。比如说擦汗啦，慢点捡球啦，整理一下服装啦。尽量把他的势头磨下去。

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刘国梁：什么叫爆冷？

爆冷就是在想不到的时候发生。

如果能预料得到的不叫爆冷，叫势在必得。

如果你想要爆冷，就必须放低位置去拼对手，而且要有好几套预案。

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    一个教练员在比赛前对队员的鼓动有多大作用？男篮这次在亚运会上的邓华德就做得非常好。
    我听大郅（王治郅）和我说：
    在他们一场比赛之前，邓华德在黑板上写下了：今晚与我浴血奋战者乃真兄弟。
    写完之后，他把手上的椅子向左边一扔，队员们一下子情绪就被调动起来了。
    但实际上邓华德的这一切都是有意策划的，之前他还特意向工作人员们说：一会儿我写字的时候你们谁也别站在我左边，因为我马上要向那边扔椅子。
    但是调动完情绪之后，也要合理控制，像男篮之前和巴西打架，就是调动得过了。

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刘国梁：你们要在球场上做神，无所不能的战神；在生活中做人，做一个普普通通的老实人。

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    之所以每每都能成为最终的胜利者，心理能力的强大是一个不可忽视的重大原因。
    刘国梁：我们长年实施竞争机制，队内赛制残酷/争斗激烈/磨练持续，运动员的身心在平日里都得到了极大的锻炼。尤其是通过打造性格/弘扬血性的深化过程，使运动员又上升到新的高度。这集中反映在主力队员所参加的大赛，多次在困境关键时刻强势反弹。竞争的目的就是为了打出最强阵容，培养硬汉战神。

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刘国梁*策略：

奥运会四年一个周期中，在前三年里，

我们要将竞争机制搞得红红火火，以调动全队的积极性和全力选拔打造主力阵容。

在此时段突出竞争选拔。而在奥运之年，阵容选拔已具雏形，

此时战略则是国家利益高于一切，进行有针对性的备战冲刺。

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    马琳在队内仍然是综合能力最强的运动员，他在莫斯科力挽狂澜的表现，又一次向世界展示了自己超强的大赛实力；中生代来说，王皓打法先进，全运会后他经历了一年的波折，今年下半年逐渐复苏并彻底回勇，在世界杯单打和亚运会中真正起到了中流砥柱的作用；新生代小将能够抓住机会，在大赛中总体表现不错，时有亮点。但在心理稳定性/技术全面性以及大赛经验方面，小将们还是有所欠缺，其中，马龙长期的大赛心理不过关，张继科的人薄球糙，以及许昕打法需要脱胎换骨，这都是尚待解决的当务之急。

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多包容队友，多检讨自己。

遇到困难冲一冲，遇到荣誉让一让。