《择偶》

铁鸟

俏村姑，过日子。甘清苦，老相依。

习馔食，好远游。达人情，知节礼。

闻秋风，叹过往客匆匆；观冬雪，惜今世缘冥冥。

铁鸟

没那么简单  就能找到聊得来的伴

尤其是在看过了那么多的背叛

总是不安  只好强悍  谁谋杀了我的浪漫

没那么简单  就能去爱别的全不看

变得实际也许好也许坏各一半

不爱孤单  一久也习惯  不用担心谁也不用被谁管

感觉快乐就忙东忙西  感觉累了就放空自己

别人说的话  随便听一听  自己作决定

不想拥有太多情绪  一杯红酒配电影

在周末晚上  关上了手机  舒服窝在沙发里

相爱没有那么容易  每个人有他的脾气

过了爱作梦的年纪  轰轰烈烈不如平静

幸福没有那么容易  才会特别让人着迷

什么都不懂的年纪  曾经最掏心  所以最开心  曾经

想念  最伤心但却最动心的记忆

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铁鸟

如果命运可以定做  如果有另一次选择

我想我还是会把手让你紧握  快乐的陪你去坎坷

就算你有天变落魄  就算你老的不能动

我想我还是会挽着你看日落  你的心疼在泪光中

嘴巴上彼此嫌麻烦  眼神中关怀那么满  没说爱却早已认定一辈子的伴

在人前从来不浪漫  在心中却总为对方打算  最懂的人  最暖的伴

就算我以后变罗嗦  就算我老了有病痛

我想你还是会照顾我到最后  隐藏最弱不眠不休

嘴巴上彼此嫌麻烦  眼神中关怀那么满  没说爱却早已认定一辈子的伴

在人前从来不浪漫  在心中却总为对方打算  最懂的人  最暖的伴

嘴巴上彼此嫌麻烦  眼神中关怀那么满  没说爱却早已认定一辈子的伴

在人前从来不浪漫  在心中却总为对方打算  最懂的人  最暖的伴

哦  没有辛酸  没有遗憾

什么是陪伴  什么是心安  你是答案

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铁鸟

    茅威涛/杨婷，这样的女人都成。我不要漂亮，我喜欢：
    长发；不胖，但不要瘦；眼睛不要圆的；皮肤要好，要白；腿要长；不喜欢化妆的，喜欢素装的；爱穿长裤的；蓝色调/橙色调/紫色调/黑色调，这四个最好；脖子要长；脑袋不能小；肩不能太窄；爱游泳，爱徒步，能画画，能下棋，好厨艺，喜欢大自然。这样的要求高么？

铁鸟

白月光  心里某个地方  那么亮  却那么冰凉

每个人  都有一段悲伤  想隐藏  却欲盖弥彰

白月光  照天涯的两端  在心上  却不在身旁

擦不干  你当时的泪光  路太长  追不回原谅

你是我  不能言说的伤  想遗忘  又忍不住回想

像流亡  一路跌跌撞撞  你的捆绑    无法释放

白月光  照天涯的两端  越圆满  越觉得孤单

擦不干  回忆里的泪光  路太长    怎么补偿

你是我  不能言说的伤  想遗忘  又忍不住回想

像流亡  一路跌跌撞撞  你的捆绑    无法释放

白月光  心里某个地方  那么亮  却那么冰凉

每个人  都有一段悲伤  想隐藏    却在生长

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铁鸟

成功的CEO大都是已婚并且有孩子，因为换尿布可以让你学习忍耐和坚持，

夫妻磨合过程可以让你学会同理心和团队精神，

养育青少年可以让你学好情感管理和影响他人。

铁鸟

    这个心理学派倡导的窥探术令人恐惧---他们从一个人使用东西的习惯入手，通过行为痕迹来窥视他真实的世界。他们认为，最好的窥探地点是办公室/书房/卧室甚至浴室，这些不易作伪的无意识处，最能窥见一个人真实的生活习惯/思维方式/人生态度。

铁鸟

    传说遥远的古印度有一个美丽的女子，天赋的妖娆足以让每一个男子为她神魂颠倒。更为神奇的是，她具有一种特异的本领，能治愈任一男性不肯启齿的隐疾。于是她置了一张硕大的床，专门普度那些在欲海中苦苦挣扎的苍生。
    每日，总有无数男子跪伏在她的床帷之下，乞求等待她的召唤。而凡经她医治的幸运者，都能一展愁眉，容光焕发信心百倍地离去，从此过上梦寐以求的幸福生活。
    那张床，被人们尊为“圣床”；那女子，被奉为“圣姑”。
    你说：你莫非是“圣姑”转世？
    我答：我“圣床”的帏帐只为你开启。

    是的，遇见你之前，我是沉睡在山谷的百合，是蛰伏在海底的人鱼。直到某天，一袭春雨将我久苞的花瓣催开，阵阵春雷惊醒了玫瑰般的梦境，于是我看到了你---清新如竹，挺拔如松，宽厚如海。
    你将我轻揽入怀，我便化作你掌心的白鸽，温驯乖巧；你将我托举过肩，我便是那绽放在你枝头的杜鹃，粉嫩欲滴。
    我们试探着找寻彼此的节拍，踏着华尔兹舞步穿梭在绿野/海面和云间，所过之处留下我飘动的裙纱和淡淡的幽香。
    佳境渐入，在你的引领下我身轻如燕，自由畅快地上下翻飞。哦，我是如此深怀感激，于是我变幻成一绦白练，贴近你胸膛，忽而又调皮地穿越那结实的臂膀缠绕到你后背。你蓦然转身想要抓牢，而我就在你颊边，亲爱的，无需担忧。
    我们就这样无所顾忌地嬉戏，用我的洁白映衬着你光泽的黝黑，用我的柔软彰显着你铿锵的力量。我的笑声在谷中回荡，犹如百灵在歌唱；而你雄浑的鼻息，犹如猛兽的低吼，震得地动山摇。
    你似出海的蛟龙，迸发出无可抵挡的原始野性，仿佛这天地全由你一人主宰。此刻，我就是你忠实的奴仆，你是那苍松我就是你枝间的藤蔓，你是那山脊我就是潺潺的小溪，如影随形，跟你上天入海。
    隐约有鼓点响起，愈来愈急愈来愈近，我们的节奏随之加快，多么完美的桑巴！我们呼吸着彼此的气息，从肩背到胸腹、再到双臀，默契的律动，清脆的撞击，忘情地投入这最最淳朴又最为浪漫的舞蹈。
    你猛地翻身，将我托起，期待的眼神告诉我，你要欣赏我飞翔。我赐你一吻，然后在你无垠的海面展开翅膀，于波尖浪谷中尽兴玩耍。你蓄积的能量如海啸般袭来，将我推向浩淼的天空，一层一层再一层，啊---到了！亲爱的，我终于飞上了云端，见到了世上最美的海市蜃楼！
    我在那极至的幻境中陶醉，流连忘返，抛弃了俗形的禁锢，忘却了所有的烦忧。
    晚霞映红我的周身，你说象涅磐的火凤凰，这一刻将在记忆中永存。

    夜幕降临，万籁俱寂。
    然而，黑暗总是孕生欲望的摇篮，神秘总是挑起斗志的催剂。尝过蓝天白云的绚美，贪婪的我还想采撷月夜的繁星。
    于是我如蛇一般开始蛹动，在你芬芳的躯体上吞吐舌信。你自朦胧中苏醒，立刻察觉我的意图。你冷笑着攥紧我纤细的腰肢，配合我缓缓启动。我们象两只追捕猎物的野兽，在丛林中匍匐潜行，四周的静谧掩不住粗重的喘息。
    明知你已被惊动，却依然故我地进攻，因为深信你将被我降服。
    我锐利的指甲划过你每一寸肌肤，然后舔舐干净渗出的血迹。你在呻吟，毫无痛苦地满足地呻吟，才意识到：原来我们同属嗜血的物种。
    我并不甘心，施展独门的绵软绝技，死死缠住你遒劲的身躯，用力收缩再收缩，直到你屏气。终于，听见你告饶，说要做我生生世世的奴。
    我大笑着倏地放开你，恣意地开始舞蹈，在黑暗中我无所畏惧，哪怕张牙舞爪，哪怕面目狰狞。我时而挺身仰向漆漆的夜空，渴望那里隐藏的所有生灵都来分享我此刻的幸福；时而俯首嗅嗅你坚实的胸肌，就象擒住猎物的狮豹，得意地欣赏自己的战利品。随着双臂和脖颈的扭动，我棕红色的长发飞舞成绽开的焰火，丝丝屡屡诉说着喷薄的爱恋。
    “你真美，宝贝儿，你就是我的女神！”耳边传来你的赞叹。
    当爱意沿着神经以光速传递，你的岩浆奔涌而出，我灼热的身体瞬间腾空而起，是的，亲爱的，我就这样轻飘飘窜入了银河，那些神往已久的星座，就在我周围，活泼地眨着他们湛蓝的双眼。
    我爱你！由衷地叹息，不知是对着星空，还是对着托举我进入这童话世界的你。
    疲惫地瘫软在你怀中，任长发披散在你胸前，如瀑布垂入深潭，如巨浪回归海的怀抱。我与你，重新融为一体---早已分不清谁是谁的猎物，谁是谁的奴仆。
    恍惚间，曙光乍现，酣然沉睡的你我犹带着露珠，晶莹圆润，一如生命之初。

铁鸟

    被不止一个男人问到：如果我能给一个女人高潮，她是不是就会死心塌地地爱我？
    我的回答自然是不一定，因为人的感情由许多的因素决定，但如果没有其他大的分歧，高超的性技巧无疑会给你大大增加砝码。当时我就在想：为什么男人们会这样想呢？
    反推回去，是不是有相当一部分男人，可以通过这一手段去征服呢？事实似乎确也如此，很多男人最大的嗜好就是床上运动，而对某个曾经让他们在床上神魂颠倒的女人，可能铭记一辈子。呵呵，说男人是用下半身思考的动物，还真不假。
    那么，女同胞们，让我们来为上床做点什么吧。其实，且不说男人也需要抚摸亲吻，也喜欢欣赏女人施展曼妙的身姿激情动作；哪怕只是“配合”他们，对女人而言也是有很多讲究的。所以，当我们与一个男子深深相爱，决定共赴云雨的时候，最好先问问自己：我做好准备了吗？我能给他最最销魂的感受吗？
    专门来谈所谓的准备工作，肯定不是沐浴更衣，也不是剃净毛发喷喷香水等等，那些常规的礼仪似乎应当早已成为女人们的必修之课。这里要说的，是一种长期的修为，是需要持之以恒的毅力才能达到效果的内外功力。

http://www.tianya.cn/publicforum/content/feeling/1/945113.shtml

铁鸟

    一. 基础外功
    01. 长发擅舞
    恐怕没有哪个男人会不钟情于一头柔顺飘逸的长发，尽管短发也有着清爽利落的魅力。那天给冰女孩看我自拍的照片，她琢磨了半天我及腰的长发，说这一定是做爱很好的道具。真是孺子可教也，确实，我历任的男友都爱极了它。
　　 当你靠在他怀中呢喃，他的指尖轻缓地穿过你瀑布般的发丝，梳理出一份暖暖的感动和熨贴（这个动作曾数度勾引得我性致勃发）；当你们交欢嬉闹，任一头青丝铺散在枕畔、床沿，以及他的胸膛，不会亚于任何写意画的风采；尤其，当你翻身骑在他胯上，长发随着你的动作上下飞扬，犹如奔腾的骏马，该是多么的灵动啊！
　　
　　小贴士：你的长发可以是天然的黑色，也可以漂染成棕红甚至浅黄；可以直直地倾泻下来，更可以卷曲成大小波浪。但一定要注意好好打理，保持其柔顺清爽、健康有弹性。
　　
　　2、 素手纤纤。
　　 有人说手是女人的第二张脸，记得几年前曾被这样的描写打动：“她是一个精致到指甲的女人。”是的，从一个女人的双手，就可以看出她的品味和气质，甚至从骨骼比例的角度来讲，通常有着纤长手指的女人，其身材都不会差到哪里去。无怪乎有男人认为手是女人最为性感的部位。
　　 更关键的是，在性爱中手的作用非同小可，它是开启性觉的钥匙，是传递爱意的纽带，更是引导对方的航标。有时候即使并不真正交合，我们也可以仅用手就让对方达到高潮。所以，我认为手实际上是第二性器——不管男人还是女人。
　　
　　小贴士：手是最难保养的地方，因为经常暴露受损，一定要记得经常呵护，保持细腻的皮肤和整洁的指甲。至于甲型可依个人气质选定，偶尔加点色彩也很有情趣。最重要的是除了适当保养，更要注意开发和保持它的灵敏性，并经常锻炼，形成优美的指型。

3、 玉蕊撩人。
　　 现在要说说直接与对方交锋的武器了——你的玉蕊。能够自主收缩的玉器，常常被奉为极品，因为它带给男人的享受真的无比美妙，前男友形容说感觉小DD就像是被一张小嘴在吮吸。当然，这可比真正的嘴去吮吸更加销魂，毕竟它里面没有碍事的牙齿，而且包裹得更紧密，肌肉也更厚实。
　　 我是在无意中学会这招的，自从领悟以后就开始自觉地锻炼，结果发现受益匪浅：一方面，你可以越来越明显地感受G点的存在，并主动去迎合动作，以便让自己更容易达到高潮；另一方面，你可以在他埋头苦干的时候，顽皮地用它挑逗下那个傻乎乎横冲直撞的小和尚，得意地欣赏他被你反攻的惊讶和窘态，激起他更旺盛的战斗欲。
　　
　　小贴士：关于PC肌的锻炼，很多地方都有详尽的解释，在此就不赘述。说一点自己的心得，就是学会控制PC肌后，你可以尝试偶尔站着撒尿，并努力去控制尿液的方向，当你的技术越来越纯熟，你会轻松地找到自慰的方法，而且在高潮来临时感觉到身体里某一区域非常明显的跳动，伴随这感觉，你将体会到前所未有的强烈快感。
　　
　　二、 中级柔功：
　　 需要说明一下，基础部分那几点并不是概括女性最吸引男人的地方，而是就我们在床上可以充分发挥的地方去修炼（每一点是先介绍其功效和运用技巧，然后在贴士里讲修炼方法）。好了，下面言归正传，这一部分讲女人身体柔韧性的协调锻炼和使用技巧。
　　 女人天生被赋予柔美的特质，聪明的女人总是善于以柔克刚的——这里的“柔”指形体及性情，性情就不在我们今天讨论的范畴了，单说形体吧。女性的柔美，可远不只停留在前面所说的长发和纤指，那是从骨子里透出来的诱惑。在性爱过程中，男人的彪悍勇猛与女人的婀娜婉转形成了鲜明的对比，而又相得益彰。由于这项运动需要两个人以协调的姿势及动作去配合完成，所以女人身体的柔韧性，对其质量就起着很关键的作用了。为什么有人说喜欢跟舞蹈演员做爱呢？因为她们可以轻松地配合对方变换任何姿势，令性爱不像一般人那样单调乏味，而是花样翻新情趣大增。

3、 玉蕊撩人。
　　 现在要说说直接与对方交锋的武器了——你的玉蕊。能够自主收缩的玉器，常常被奉为极品，因为它带给男人的享受真的无比美妙，前男友形容说感觉小DD就像是被一张小嘴在吮吸。当然，这可比真正的嘴去吮吸更加销魂，毕竟它里面没有碍事的牙齿，而且包裹得更紧密，肌肉也更厚实。
　　 我是在无意中学会这招的，自从领悟以后就开始自觉地锻炼，结果发现受益匪浅：一方面，你可以越来越明显地感受G点的存在，并主动去迎合动作，以便让自己更容易达到高潮；另一方面，你可以在他埋头苦干的时候，顽皮地用它挑逗下那个傻乎乎横冲直撞的小和尚，得意地欣赏他被你反攻的惊讶和窘态，激起他更旺盛的战斗欲。
　　
　　小贴士：关于PC肌的锻炼，很多地方都有详尽的解释，在此就不赘述。说一点自己的心得，就是学会控制PC肌后，你可以尝试偶尔站着撒尿，并努力去控制尿液的方向，当你的技术越来越纯熟，你会轻松地找到自慰的方法，而且在高潮来临时感觉到身体里某一区域非常明显的跳动，伴随这感觉，你将体会到前所未有的强烈快感。
　　
　　二、 中级柔功：
　　 需要说明一下，基础部分那几点并不是概括女性最吸引男人的地方，而是就我们在床上可以充分发挥的地方去修炼（每一点是先介绍其功效和运用技巧，然后在贴士里讲修炼方法）。好了，下面言归正传，这一部分讲女人身体柔韧性的协调锻炼和使用技巧。
　　 女人天生被赋予柔美的特质，聪明的女人总是善于以柔克刚的——这里的“柔”指形体及性情，性情就不在我们今天讨论的范畴了，单说形体吧。女性的柔美，可远不只停留在前面所说的长发和纤指，那是从骨子里透出来的诱惑。在性爱过程中，男人的彪悍勇猛与女人的婀娜婉转形成了鲜明的对比，而又相得益彰。由于这项运动需要两个人以协调的姿势及动作去配合完成，所以女人身体的柔韧性，对其质量就起着很关键的作用了。为什么有人说喜欢跟舞蹈演员做爱呢？因为她们可以轻松地配合对方变换任何姿势，令性爱不像一般人那样单调乏味，而是花样翻新情趣大增。

首先要说的是腿。女人拥有一双修长的腿当然非常性感，但如果这双腿比较死板，就会在床上令男人倍感苦恼了。
　　 比如男上位的时候，常常要求女性张开两腿，甚至有时高举与上身成九十度乃至锐角。相信很多男人有过这种经历：一些女人自己分不太开也抬不很高，即使在男人的帮助下勉强能配合，时间一长两个人都很累，因为女方的韧带受不了这样持久的拉伸，而男方在动作的同时还要额外用一分力气去维持对方的姿势。这时，假如你的腿部韧带足够有弹性，就能不费吹灰之力地自由伸展，给对方充足的活动空间的同时，也保持优美的体态。
　　 又比如采取面对面的站姿来做，需要女性抬起一只腿来放在男性胯上或者让他扛在肩头，由于多半女性身高不及对方，那么采用这一姿势时女人站立的那条腿得尽量伸直，必要的话还要踮起脚尖。所以这后一个将腿搁在对方肩头的动作，大概极少有人敢尝试，因为难度太高，没点基本功还真不行，起码得练到能够劈叉的程度才做得到；而前一种放在胯上的动作如果柔韧性较差，也将狼狈不堪无法持久。
　　
　　 再来谈谈腰。女人的腰不止要细，这能给男人良好的视觉和手感；而且要柔，这将给性爱增添一分难得的默契和情调。
　　 试想，当他背入之后，做到起劲你忽然扭身送他一吻，他会多么意外和兴奋啊！但能够这样的女人并不多，因为你必须将身体弯成反弓，才能既保持下体的姿势不变，又能将上身转过九十度去仰头吻到他的嘴唇，这要求你的腰必须非常柔软而有韧性。
　　 有一种感受我想应该是很多女人都有的，那就是传教式中当高潮就要来临，你会渴望去拥抱他，将整个身体贴紧他那温暖宽厚的胸膛。男人这时通常不会俯身下来的，因为除非他的腰腹力量极佳，否则不保持跟你成四十度以上角度，就无法继续顶住你运动的。而你髋骨以下的部位都被他压得死死的，根本无法动弹，他的双手也要支撑自己腾不出空来抱你，怎么办？有的女人也许会伸手钩住他脖子，然后借力起来，但这样比较费劲，而且给他增加了额外的负担，如果你块头不小的话甚至可能反将他带得趴下来，导致中断。我一般是采用以前在一个舞蹈中学会的动作，挺腰起身，也就是用自己的腰力带动上身起来，从腹部开始贴近他，然后是胸，再后是肩膀和头。这时再自然而然地搂紧对方，就不会影响到他了。这便是我在《圣床灵舞》中所说的“化作一绦白练”，“如影随形”。
　　 还有一次偶然试过的高难度动作，让我对柔功感触颇深。那天我们做得兴起，他在床上站了起来，将我抱在腰间。我很快到了高潮，浑身瘫软一点都不着力了，于是松开他向后仰去。问题是他还没射不想就这么完事，便死死拿住我的腰，任由我的上身凭空横躺着。飘了一会儿清醒过来以后，我懒得回去了，顺势继续下仰，以髋部为轴转动身体，将两腿从他身后上翘，双手则反过来支撑在床上呈倒立状。这样，我便跟他组成一个类似X的图案，自己用手支撑体重，利用腰的柔软来迎合他的动作，让他继续。那会儿我就在想啊，幸好小时候练过，要不还不得把腰给弄折咯？
　　 当然这种动作一般不鼓励大家效仿，因为女方对身体的掌控能力稍差或者双手力量不够，又或者男方不能很好地抱紧你的髋部，承托一部分重量，都容易出危险。我讲出来主要是对他当时的反应印象太深，看到我居然做出这种动作，他兴奋不已，事后还大加赞赏、久久回味。他之所以对我死心塌地，分手后几年都不肯沾别的女人，我想除了精神上的依恋，这些在床上的点滴震撼，也让他觉得无法跟别人再找到同样的激情吧？所以，开头我就说过，其实女人同样可以通过性技巧来征服一个男人。
　　
　　 那么，这柔功如何操练呢？每天压腿、做柔体操（比如瑜伽）。多数女人当然不可能象我一样自幼练功，腰腿韧带是偏紧的，但只要能够坚持，多少还是会有收效的。我见过一个晨练的阿姨，大约五十来岁，她能轻松地将腿放在树杈上，与另一腿呈70度角，而且都绷直了。我开始还以为她是一专业舞蹈演员或者体操运动员呢，后来一问，才知道她最近几年刚开始练的，每天早上这么压，不出几个月就明显有了长进。所以无论你年纪多大，持之以恒地练习，做到以上我说的那些动作应该不成问题。
　　 如果一个人练习觉得没意思，建议你叫上他一起做双人瑜伽。这样会有趣很多，做的过程中让双方更了解彼此身体的柔韧性，上床时就变得游刃有余了，而且能找到更适合你们的姿势。
　　 当然，需要申明的一点是，做爱毕竟不同于跳舞，没必要整得那么花哨，怎么舒服怎么来。所以练习这些，并不是为了尝试什么高难度动作，而是让你的身体能够自如地去适应床上运动的种种需要，以便跟他配合更加默契，让彼此更舒适更专注地享受性爱的美妙。
　　
　　三、 上乘内功：
　　 练好了外功，咱们来修炼下更高级别的内功。只有具备了深厚的内力，才能将之前所练的花拳绣腿施展得虎虎生威，并逐步进入无招胜有招的境界，成为“杀人于无形”的真正高手。
　　 谈到性，通常我们以为心中有了爱，一切就自然迎刃而解。不错，爱是上床必须的前提，只有发自内心的强烈情感，才能铸就完美的性爱。但光有爱，是绝对不够的，就好像练武之人光有副天生的好身板是不行的，你得有灵气，调动所有的心智才能领悟师傅的教诲，将其融会贯通并且发扬光大。
　　 那么“性爱心法”主要从哪几个方面去修炼呢？
　　
　　1、 启动你的嘴。
　　 别误会，不是让你去KJ，或者亲吻他什么的，不可否认那是必要的实战技巧，但不是“心经”。我指的是要张口说话，进行不仅是必要的、而且是详尽的沟通。
　　 很多女人平时可能比较多话，可到了床上就噤若寒蝉，顶多嗯嗯啊啊地叫上两声，任凭对方傻愣愣地埋头摸索。这样是对彼此都不太负责的表现，尤其假如你们是初次上床，一定要多说出自己的感受和要求，同时也要多问问对方。
　　 实际上，我本人除了运用声音的变换、眼神的暗示以及肢体语言等等（后面会讲到），也是不喜欢在做爱过程中叙叙叨叨说个不停的，觉得那样很破坏气氛，更可能会分散注意力。那怎么弥补呢？可以在前戏中尽量多说，一边撒娇一边告诉他你想怎样；而事后，再枕着他的胳膊一点点回顾总结，做得好的要赞扬，感觉不够的要委婉但是明白地说出来，然后在下次前戏里就关键点相互提醒。
　　 另外，热恋中的两个人经常会耳鬓斯磨地缠绵，但不一定真做，这是你讲出自己要求的最佳时机，因为此时他在荷尔蒙旺盛分泌的状态下，满脑子只有怎么讨好你的念头，收到你的信息他一定会牢牢记住，并在下次上床时实践。
　　只有充分的沟通，才能让你了解到对方真正的敏感地带、承受能力和个人喜好。这是保证性爱完美的基础，凭着这份了解再去行动，你会事半功倍。
　　
　　2、 睁开你的眼。
　　 又是一个看上去违背常情的建议，因为大多数女人做爱的时候都是闭着眼的，以便专注地去体会身体的感觉。呵呵，我也是，大约是开始的被动和害羞养成的习惯，但逐渐地我学会时不时睁开眼来，关注一下他的表情和需要，同时通过眼神告诉他我很舒服很感激、或者我疼了请不要再用力……
　　 大家都知道男人喜欢开灯做爱，喜欢欣赏心爱的女人在自己的动作之下享受欢愉的神态。于是通常产生这样一个误区：我只要闭着眼尽情享受就好了，他看到我的表情听到我的呻吟，自会满意。其实不然，你再细腻的表情再动听的叫床，都敌不过一个妩媚的眼神，因为眼睛才是人最富灵气最坦率真挚的器官。
　　 而且，一旦闭上眼睛，你就只沉浸在自己的感受中，无法兼顾对方了。这在性爱中是非常忌讳的一件事，他在为你奉献让你飞翔的同时，一样需要你的温柔抚慰和激情回应，否则你怎样让你的爱人快乐满足呢？该不会真的以为男人只要射了就OK吧？其实男人的肌肤同样充满渴望，你深情款款的抚摸和亲吻，同样是激发他们性欲的方式，这样做不仅让他们愉悦、使他们更加努力，还可以令他们象你一样在做爱之后容光焕发神采奕奕。许多男人经过或长或短的时间后对恋人产生厌倦，很大程度上正是由于她们在床上太自私。
　　 心法的修炼，就是要不断打通经脉，调顺气息。这就会触及你固有的很多盲点和顽疾，比如现在说到的两点，开始纠正起来可能有些别扭，但你必须坚持。一旦适应并习以为常，你便会神清气爽，功力也将突飞猛进。
　　
　　3、 调动每一根神经。
　　 女性的敏感地带分布非常广泛，前人有过很多总结，男士们早已倒背如流，女人们大概也会嚷嚷：这还用说？我很敏感，很懂享受了啊。呵呵，且慢，我说的不仅仅是这个，神经的作用除了接收刺激，还有反馈，还有指挥肌肉及各脏器的运动。
　　 上面说了睁开眼是为了观察对方的反应，从而发现他的需求，可这对于内敛自负的男性而言，实在是太不够了。因为他们习惯掩饰，不要说动嘴说出来，就连眼神都不见得能完全暴露他的欲望。其实在第一点“启动你的嘴”后面，本来想加上“撬开他的唇”的，但考虑到这难度不是一般的大，多半会遭遇闭门羹，也就作罢。好在我们还有天赋的吹弹可破的肌肤下那敏锐的神经，它们除了用来感受性刺激，更可以在缠绵中搜罗来自对方身体的任何细微信息。
　　 这搜集过程相当复杂，千百万根神经在一个多小时里，将持续不断地同时工作，所以你必须全神贯注，迅速对纷繁的信息进行分类处理，并积极主动地予以反馈。这一点放在整篇文章的最后来谈，因为确是最难掌握最难修炼到家的功夫，它不仅要求意到神到，而且必须你个人多方面的修养都已达到一定水准，才能准确无误地作出判断，并结合之前炼就的初中级功夫，选择最佳的反应方式。可以说，我们为什么在无言的状态下，仍能配合得如此默契，完全是靠了这一技巧。
　　 举两个浅表的例子：当你的大腿感觉到被他的汗浸湿，你该意识到他很热，要立刻帮他掀开被子，因为他此刻是无暇顾及的；或者，你的肩头传来他胳膊的颤抖，那么你该及时地说：“亲爱的，我想换个姿势了。”让他歇息一会儿；又比如他忽然的减速和加速，都是为了什么？是因为疲惫了？被你的某个神情带动了？还是看到你的反应或动作兴奋了？以你对他个性的了解，该怎样配合才能让他更舒适更尽兴？
　　 再深一点，就是顶级功夫了，那就是调动你玉器里面的神经，去感知他小DD的反应。在整个做爱过程中，小DD的软硬长短都是在动态变化的，这也是最直接反应他情绪的标志。当他稍有分神或沮丧，那家伙就会回缩；而当他兴致勃发，那家伙也会坚挺起来。时刻注意它的反应，以此来调整你自己的姿势和动作，将让你们的步调更加和谐一致，也更有跌宕起伏的情趣。
　　 而最最困难的，当属判断他何时射精了，所以单提出来讲。你可以从他的气息及抽动频率去揣测他的高潮即将来临，但最后那一刹肯定是由玉器里面的感受来确认的，这就要求你在练习初级外功的最后一节时多下工夫。仔细体会那里的每一丝感觉，可以增强其灵敏度；而学会自主收缩，更让你在这一关头能够紧紧包裹住小 DD，从而感知到随着它的空前膨胀，精液一波一波地喷薄而出。那种感受简直太神奇了，你将很轻松地随他一起飞起来。
　　
　　 OK，先总结到这里吧，纵观全套“武功”，虽然是由浅入深、由表及里地在阐述，但修炼起来，是需要相辅相成的。比如要将长发舞得飘逸舞得优美，你的柔功就必须炉火纯青；而如果没有充分的沟通和聪敏的心领神会，那么你的双手再灵巧也不知从何下手去抚慰他。
　　 当然，我在这里谈到的还不很全面，尚有很多细节要靠大家自己去进一步摸索和完善，总体的思路摆出来，相当于是师傅领进门，然后的修行就在各人了。只有潜心钻研，不断进取和创新，你才能达到出神入化的境界。

铁鸟

【美】欧文*华莱士《圣床》

铁鸟

用一句话比喻：其实，我妈以后死了也是没死，其实，我从来就没有出生过，我只是一个被灵魂了的玩偶。